Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Пища для нашего «мотора»: семь лучших продуктов для здоровья сердца
На работу нашего сердца влияет множество факторов, в том числе и привычки в питании. Регулярное употребление свежих необработанных продуктов, богатых полезными для нашего «моторчика» витаминами и минералами, может значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Вот некоторые из этих продуктов.Лосось богат омега-3 жирными кислотами, предотвращающими развитие атеросклероза — хронического заболевания, которое вызывает закупорку артерий и приводит к появлению тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Диетологи рекомендуют употреблять две порции лосося или другой жирной рыбы каждую неделю, чтобы получать достаточное количество полезных жирных кислот и важных для сердца витаминов.
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала, какие продукты опасны для сердца vm.ru / 2 года назад
Пять изменений в образе жизни может улучшить здоровье сердца и снизить риск развития деменции ufacitynews.ru / 2 года назад
Какие продукты опасны для сердца, а какие необходимы для его работы? mir24.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.