Римма Мойсенко продукты Здоровье и красота иммунитет Римма Мойсенко
/ rosbalt.ru

Названы специи, которые укрепят иммунитет зимой

Россиянам рассказали о немедикаментозных способах укрепления иммунитета зимой.Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко советует обратить внимание на ряд специй и содержащие антиоксиданты продукты, сообщает «Радио 1».

По ее словам, в деле укрепления иммунитета полезны кардамон, корица, имбирь, черный перец и чеснок. «Маленький зубчик чеснока на ночь каждому помогает поднять иммунный ответ», — отметила Мойсенко.

Медик также рекомендует россиянам пить в холода горячие чаи, в особенности — матча. Зимой нужно есть побольше бобов, орехов, рыбы и печени трески.

Читать на rosbalt.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA