Римма Мойсенко иммунитет чеснок зима Римма Мойсенко
/ vm.ru

Названы специи, которые укрепят иммунитет в холода

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко перечислила специи, которые помогают укрепить и поддержать иммунитет в холодное время года.

В список попали кардамон, корицу, имбирь, черный перец и чеснок. — Маленький зубчик чеснока на ночь каждому помогает поднять иммунный ответ, – отметила врач в комментарии «».

Она также отметила, что помимо специй пользу иммунитету оказывают горячие чаи. Хорошо в этом смысле работает матча. Помимо этого, диетолог добавила, что зимой необходимо употреблять продукты, содержащие антиоксиданты фрукты, овощи, орехи.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA