/ mir24.tv
Врач рассказала, какие продукты помогут укрепить иммунитет зимой
Врач Алена Глушакова рассказала, какие продукты помогут поддерживать высокий иммунитет зимой. Она отметила, что окрас овощей и фруктов свидетельствует о том, какие полезные вещества они содержат. «Например, красный цвет означает наличие ликопина, который выполняет роль антиоксиданта, то есть позволяет предотвратить воспаления в организме.
Он присутствует в арбузе, томатах, клюкве, красных грейпфрутах, свекле, редисе», – приводит слова специалиста РИА «Новости».
Оранжевый говорит о большом количестве витаминов группы А и C. Ими богаты апельсин, морковь, манго, батат, абрикос и оранжевый перец.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Врач рассказала, какие травы помогут укрепить иммунитет belta.by / 2 года назад
Врач Седрина Колдер назвала продукты, укрепляющие иммунитет в период пандемии actualnews.org / 2 года назад
Врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала о пяти продуктах-анальгетиках actualnews.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.