выборы кулинария
/ inforeactor.ru

Ежедневное употребление овсянки на завтрак оказалось вредным

Есть овсянку, как уверяет врач-диетолог, лучше не чаще одного или двух раз в неделю, иногда и вовсе стоит от нее полностью отказаться.

Геркулесовая каша содержит много пищевых волокон, которые поглощают не только вредные вещества, но и полезные, к примеру кальций.

Чтобы он не выводился, рекомендуется чередовать блюда на завтрак, пишет "Ридус". Раз в несколько дней можно варить овсянку, в оставшиеся лучше готовить омлет, творог, сырники или запеканку.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA