Витамин D оказывает на организм множество эффектов. Какие-то из них доказаны, а какие-то — нет. Эндокринолог Максим Кузнецов рассказал о самом важном для человека эффекте витамина.
Самым главным эффектом витамина эндокринолог назвал его влияние на костный обмен. Витамин D усиливает всасывание кальция из кишечника, тем самым повышая концентрацию кальция в крови.
Также он увеличивает реабсорбцию кальция в почках. То есть тот кальций, который должен был вывестись из почек, не выводится, а реабсорбируется, благодаря этому также увеличивается концентрация кальция в крови.
Читать на vm.ru