Эндокринолог посоветовала пить больше воды во время стресса
Эмоциональное напряжение помогут облегчить физические нагрузки, отметила медик в беседе с радио Sputnik. Попытка "закрыть" плохие эмоции повышенным количеством еды, даже если полезной — это формирование пагубной пищевой привычки. "Сам факт заедания стимулирует к приему пищи.
Даже если сегодня вы будете заедать стресс полезной едой, то завтра у вас ее может не оказаться под рукой, и вы пойдете за гамбургером или чем-то таким", — объяснила медик.
Вода не имеет такого эффекта, так как благодаря ей мозг способен приостановить выработку кортизола, гормона стресса, констатировала Павлова.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Любимов: «Люди хотят дышать чистым воздухом, пить качественную воду» rzn.mk.ru / 3 года назад
8 поводов пить горячую воду: при каких болезнях помогает skuke.net / 3 года назад
Эндокринолог назвала напиток, который поможет снять стресс klops.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.