28.02.2021 - 09:33 / news.ru

Психолог назвала способы борьбы с перееданием во время стресса

Она отметила, что «заедают» стресс обычно те люди, которые вообще склонны к различным зависимостям. Подсознательно они выбирают пищевую, как самую простую.

Человек получает от еды удовольствие, вырабатываются соответствующие гормоны. Для борьбы со стрессом желательно обратиться к специалисту, поскольку к каждому человеку необходим индивидуальный подход.

Кроме того, справиться с проблемой поможет «смена доминанты» путём поиска того, что также способствует выработке гормонов удовольствия, как и пища.

люди общество Психология и отношения Зухра Павлова

Читать на news.ru

Все новости от news.ru

Об этом же в других СМИ

Психолог назвала причины роста расизма в отношении азиатов в США eadaily.com / 3 года назад

Психолог назвал причину сильной зависимости от электронных сигарет iz.ru / 3 года назад

Психолог назвала подарок на 8 марта, который понравится всем женщинам realnoevremya.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают