Эндокринолог Бочарова назвала безопасную суточную дозу сладкого
И это – не больше 25-30 граммов сахара в день. В ложках – пять-шесть. Понятно, что дневная норма учитывает не только тот сахар, который мы кладем в чай, но и тот, что получаем с десертами, йогуртами, кетчупом, хлопьями, консервированными овощами. «Если разделить эти 25 граммов на весь день и представить, что в чай вы кладете две-три ложки сахара, в норму впишутся еще 50 граммов молочного шоколада, либо банка газировки объемом 0,3 литра, или два переспелых банана», – говорит врач.
Что случится, если есть больше? Заметно вырастут шансы заработать диабет второго типа и лишние килограммы, пишет РИА Новости.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Эндокринолог Калинченко назвала причины отеков после вакцинации от коронавируса koronavirus.center / 2 года назад
Эколог назвал безопасный способ использования смартфона pnp.ru / 2 года назад
Эндокринолог Калинченко назвала причины отеков после вакцинации от коронавируса argumenti.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.