/ vm.ru
Эксперты назвали снижающие уровень холестерина продукты
Высокий уровень холестерина не проявляет себя, но в итоге приводит к сердечно-сосудистым патологиям. Об этом сообщили в Национальной службе здравоохранения Великобритании. — Если сократить количество жира в пище, это тоже поможет уменьшить риск развития сердечных заболеваний, — говорится в сообщении.
Холестерин в небольших количествах полезен для здоровья. Но повышение его уровня в крови увеличивает риск возникновения инсульта и инфаркта.
Употребление в пищу большого количества грубых волокон помогает снижению вероятности заболеваний сердца. Взрослым рекомендуется употреблять до 30 грамм клетчатки в день — ей богаты картофель, овес и цельнозерновой хлеб.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвала снижающий уровень «вредного» холестерина продукт iz.ru / 2 года назад
Чайная ложка зерновой горчицы в день помогает снизить уровень холестерина volg.mk.ru / 2 года назад
Daily Express (Великобритания): всего одна чайная ложка зерновой горчицы в день поможет понизить уровень холестерина на 10% inosmi.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.