Эксперты перечислили лучшие продукты, которые положительно воздействуют на сердце и сосуды. В этот список вошли апельсины, капуста, чеснок, томаты, капуста, чеснок, финики, красное вино, шоколад, миндаль, сардина и чечевица.
Стакан апельсинового сока избавит от лишнего холестерина, помогает регулировать кровяное давление и нейтрализовать избыток несущественного белка.
Чеснок отвечает за снижение кровяного давления и препятствует закупориванию артерий и сосудов. Находящийся в томатах ликопин защищает клетки от повреждений, снижает риск сердечного приступа и способствует устранению «плохого» холестерина.
Читать на gazeta.a42.ru