3 декабря 2021 г. От того, хорошо ли себя чувствуют полезные бактерии в нашем кишечнике, зависит здоровье нашего сердца, уровень холестерина и даже уровень сахара в крови.
Рассказываем, в каких продуктах особенно много полезных пребиотиков и что есть, чтобы кишечник был здоровым. Думаете, здоровье кишечника важно только для отличного пищеварения?
Нет! От того, как чувствует себя наш кишечник, зависит буквально все: и наше настроение, и когнитивные способности, и здоровье многих жизненно важных органов, и даже способность противостоять сезонной хандре и несезонной депрессии.
Читать на goodnews.ua