Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ТОП-7 полезных продуктов, которые нарушают сон
На качество сна влияют не только температура в помещении или уровень шума, но и диета. Известно, что вредная пища может замедлить пищеварение или повысить уровень сахара в крови, тем самым нарушив сон.
Однако мало кто знает, что такие же последствия наступают от еды, считающейся здоровой. Портал Fit for Fun составил ТОП-7 полезных продуктов, которые не стоит есть перед сном.
1. Твердый сыр Швейцарский сыр, чеддер и пармезан содержат кальций, железо, калий и цинк. Эти элементы необходимы для организма, однако вместе с ними в твердом сыре есть ненасыщенные жирные кислоты.
Читать на 5-tv.ruОб этом же в других СМИ
Полезные продукты, которые нельзя есть каждый день ridus.ru / 2 года назад
Не трогай, это на Новый год! Опасные и полезные продукты для праздничного стола skuke.net / 2 года назад
В Harper's Bazaar назвали ТОП-5 самого полезного мяса без холестерина actualnews.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.