Белоруссия продукты здоровье самит Белоруссия
/ charter97.org

Названы 10 самых полезных продуктов для желудка и кишечника

Healthinfo.ua рассказывает, в каких продуктах особенно много полезных пребиотиков и что есть, чтобы кишечник был здоровым.Вы наверняка слышали о полезных культурах – пробиотиках и пребиотиках.

Первые помогают «заводить» полезные бактерии, а вот вторые необходимы для того, чтобы эти самые бактерии отлично себя чувствовали и работали на благо нашего кишечника и нас самих.

Kакие продукты содержат особенно много полезных пребиотиков и важны для здоровья кишечника:ЯблокиВ яблоках полным-полно пектина – растворимой клетчатки, которая не растворяется в тонком кишечнике и потому может служить пищей для полезных бактерий.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA