Диетологи разрешили есть на ночь при желании похудеть
Желающим сбросить лишний вес диетологи разрешили ужинать перед сном. Правда, при этом они настоятельно рекомендуют соблюдать некоторые условия.Употребление белка в вечернее время может быть полезным.
Однако необходимо регулярно подсчитывать калории. Как вариант, диетологи предлагают ужинать креветками и сыром. От фастфуда лучше отказаться, сообщает издание .Но если очень хочется, то можно.
В этом случае сначала следует прогуляться вокруг кафе, где его продают. За это время человек успевает надышаться запахами, после чего вместо жирной картошки и гамбургера сделает выбор в пользу овощного салата.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог дал советы от переедания по ночам gazeta.a42.ru / 4 года назад
Диетолог дала советы от переедания по ночам gazeta.a42.ru / 4 года назад
"Метод тарелки": диетолог из Барселоны раскрыла быстрый способ похудеть ru.armeniasputnik.am / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.