Олег Никитин Россия общество Олег Никитин Россия
/ nation-news.ru

Диетолог рассказала, как справиться с перееданием на ночь

Желание поесть перед сном может быть причиной заболеваний или проблем с организмом. Об этом рассказала член российского Национального общества диетологов Людмила Денисенко.Врач рекомендует выпить стакан воды комнатной температуры в случае, если человеку захотелось поесть на ночь.

Об этом сообщает издание "".Если питьевая вода не помогла справиться с голодом, то можно выпить стакан теплого молока со специями — куркумой, корицей, имбирем или кефир.

Также в кружку можно добавить одну ложку меда.Диетолог рекомендует приготовить тост с сыром, ветчиной, мясом или творогом, если напиток не избавил от желания поесть.

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA