Диетологи рассказали, как можно очистить организм от шлаков и токсинов всего за один день. Важно придерживаться нескольких правил, чтобы подготовиться к осеннему периоду.
Прежде всего, по словам экспертов, в течении всего дня нужно пить талую или очищенную воду. Для улучшения вкуса можно добавить мёд или лимон.
Перед каждым приёмом пищи необходимо выпивать стакан воды. Диетологи рекомендуют употреблять отвар из расторопши, приобретённый в аптеке.
Читать на actualnews.org