Марина Макиша школьное питание Советы диетолога Марина Макиша
/ aif.ru

Диетолог рассказала о полезном завтраке для школьника

Диетолог Марина Макиша рассказала телеканалу «Звезда», каким должен быть правильный завтрак школьника. По словам специалиста, первый прием пищи должен содержать необходимый для роста организма белок.

Это, например, может быть котлета или сэндвич с кусочком сыра и красной рыбой.Кроме того, для завтрака подойдут молочные или кисломолочные продукты без добавления сахара.

Макиша подчеркнула, что такие продукты являются основным доступным по цене источником кальция. Так, при отсутствии противопоказаний врач рекомендовала предлагать ребенку с утра творог, йогурт или запеканку.

Читать на aif.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA