еда похудение питание
/ ren.tv

Диетологи рассказали, как избавиться от жира на животе

Британские диетологи назвали четыре продукта, которые способствуют избавлению от жира на животе. Об этом пишет Express. По их словам, для похудения необходимо употреблять высокобелковую пищу.

Так, прежде всего специалисты рекомендуют есть рыбу, а именно тунец, поскольку среди других видов рыбы он наиболее диетический и содержит мало жира.

Диетологи также советуют добавить в рацион яйца. Они пояснили,что люди, употреблявшие на завтрак этот продукт, смогли сбросить на 65% больше веса, чем те, кто ел углеводные завтраки с той же калорийностью.

Читать на ren.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA