Диетологи рассказали как быстро перейти на правильное питание
Чтобы сбросить вес и улучшить самочувствие, необязательно придерживаться строгих диет. Диетологи рассказали, как переходить на правильное питание без всяких страданий и усилий тем, кто в последнее время увлекался вредной пищей, вроде фастфуда, газировки и жирных блюд и набрал избыточную массу тела.
В первую очередь, эксперты рекомендуют соблюдение питьевого режима. Отказываться от любимых блюд за один день необязательно, нужно просто перед каждым приемом пищи выпивать не меньше стакана воды.
Такая хитрость поможет не переедать. Любые десерты старайтесь заменять яблоками. Этот фрукт также можно использовать в качестве перекуса.
Читать на rusjev.netОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников рассказал о «золотом сечении» правильного питания politros.com / 4 года назад
Диетологи рассказали, какие продукты нужны для похудения и уменьшения целлюлита gazeta.a42.ru / 4 года назад
Диетолог рассказал, способствует ли употребление молока развитию рака aif.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.