Известный телеведущий и главврач московской больницы №71 Александр Мясников рассказал о «золотом сечении» правильного питания.По словам Мясникова, человек должен питаться по принципу «золотого сечения».
Суть заключается в том, чтобы в целом питаться правильно, но иногда позволять себе вредную, но любимую пищу.«Я хочу дать общий, довольно приблизительный чертёж здоровой диеты, её принципы, «золотое сечение».
При этом хотите съесть мороженое иногда или кусочек торта – да, пожалуйста! Сочный стейк с картошечкой? Отлично! Рекомендую с густым красным вином или тёмным пивом!
Читать на politros.com