продукты общество мозг
/ gazeta.a42.ru

Диетологи рассказали, что нужно есть перед экзаменами

Диетологи рассказали, какие продукты стоит включить в рацион в период сдачи экзаменов. Они помогут повысить концентрацию и стимулируют работу мозга.

Специалисты отмечают, что глюкоза является источником энергии, в которой нуждается организм в моменты сильной нагрузки мозга.

Она содержится в продуктах с высоким содержанием углевода (хлеб, макароны и хлопья для завтрака). Также важно включить в рацион фрукты, ягоды, овощи, сухофрукты и орехи.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA