Константин Салаев люди здоровье кулинария Константин Салаев
/ nation-news.ru

Диетолог дал рекомендации по приготовлению полезных и вкусных блинов на Масленицу

Масленичные блины можно сделать более полезными для здоровья и менее вредными для фигуры, считает врач-диетолог Ольга Перевалова.Масленицу в этом году в России отмечают с 8 по 14 марта, хозяйки будут готовить в эти дни традиционное блюдо — блины.

Диетолог рассказала, чем можно заменить ингредиенты в рецепте, чтобы сделать их более полезными для здоровья.Пшеничную муку можно заменить гречишной или кукурузной, а вместо сахара использовать сахарозаменитель.

Подсолнечное масло можно исключить, а вместо него добавить масло чиа или оливковое. Людям с лишним весом лучше не злоупотреблять угощением.

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA