Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетологи определили лучшую еду для вечерних перекусов
Недавно Ivona писала, как похудеть без голодания, а в этом материале расскажем о еде, которую диетологи рекомендуют употреблять перед сном, если появился аппетит.Бывает так, что у вас пропал аппетит или вы не успели поужинать, можно ли тогда вообще есть, если скоро ложиться спать?Специалисты назвали блюда, с помощью которых можно утолить голод и не набрать лишние сантиметры.Муки голода — плохой помощник для худеющих.
Эксперты подчеркивают, чем меньше вы страдаете, тем лучше будет результат. Если вы столкнулись с ситуацией, когда все поели и время идти спать, но желудок просит еды – лучше немного перекусить.Что подойдет для позднего перекуса: горсть орехов, смузи из свежих фруктов, ягод или овощей, нежирные молочные продукты.
Читать на ivona.bigmir.netОб этом же в других СМИ
Российский диетолог развеял популярные мифы об употреблении воды news.vse42.ru / 3 года назад
"Водяные" мифы: диетолог Ковальков не разделяет мнения, что 2 литра воды в день - норма ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Диетолог посоветовала не отказываться от любимой еды даже на диете versia.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.