09.02.2021 - 11:57 / 24tv.ua

Какая еда подойдет для перекуса: лучшие варианты от известного диетолога

Какими должны быть перекусы и какие продукты идеально для них подойдут, рассказала диетолог Светлана Фус. Интересно Как забыть про голод и снизить вес: названы 2 простых правила Вы замечали, сколько раз в день вы едите?

Напомню, все что не вода — еда. Так сколько? У некоторых людей – это 5-8 раз. У других и того больше. Ведь чашка кофе с молоко, яблоко, горсть орешков, сухофрукты или "полезный" батончик едой, по мнению многих, не считаются.

Но такие люди путают нормальные перекусы с беспорядочным подъеданием, – отметила Фус. Она пояснила, что перекусом называется промежуточный прием пищи между основными.

продукты актив Активный лайфстайл Светлана Фус

Читать на 24tv.ua

Все новости от 24tv.ua

Об этом же в других СМИ

Крупеник из гречки с творогом - рецепт от диетолога Светланы Фус - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 3 года назад

Бутерброды без вреда для фигуры: 5 быстрых и полезных вариантов 24tv.ua / 3 года назад

С чем сделать полезный бутерброд - советы диетолога Светланы Фус - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают