Ирина Писарева продукты здоровье самит Ирина Писарева
/ actualnews.org

Диетологи определили, как часто можно есть фастфуд

Частое употребление фастфуда вредит здоровью, поэтому было решено определить допустимую норму, которую можно съедать с пользой для себя.

Своим мнением об этом поделилась нутрициолог Ирина Писарева. Изображение взято с: Pixabay «Чтобы хорошо себя чувствовать и не иметь проблем со здоровьем, в рационе должно быть не менее 80% полезных продуктов.

При этом фастфуд можно употреблять 1-2 раза в неделю. Только в таком случае немного вредной еды никак не навредит организму», – сказала нутрициолог Ирина Писарева.Кстати, самым калорийным продуктом является картофель фри, потому что во время приготовления его кладут в кипящее мало.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA