По мнению специалистов, безоговорочная польза фруктов является заблуждением, точно так же, как и их "диетичность", передает FaceNews.ua.
Так, заменять фруктами обычный прием пищи ни в коем случае нельзя. Дело в том, что это нарушает липидный и углеводный обмен.
Особенно опасно для здоровья есть фрукты по вечерам, подчеркнули медики.Многие, задерживаясь на работе, решают не дожидаться ужина и перекусить фруктами, однако поступать так нельзя.
Читать на facenews.ua