Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
online47.ru / 3 года назад
lenta.ua / 3 года назад
gazeta.a42.ru / 3 года назад
expert.ru / 3 года назад
/ lenta.ua
Диетологи объяснили, как восполнить дефицит магния зимой
В холодное время года организму человека особенно необходим магний. Данный минерал нужен для полноценного функционирования многих процессов, включая метаболизм витамина D, важного для укрепления иммунитета в период распространения вирусных инфекций.
Речь идет о работе желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и гормональной систем. Важность магния невозможно переоценить и для такого процесса, как рост мышц и синтез белка.
При дефиците минерала человек постоянно чувствует усталость, он быстро переутомляется и сталкивается с симптомами депрессии.
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
Спасает от простуды: диетолог назвала полезный напиток, который нужно употреблять зимой vchaspik.ua / 3 года назад
Диетологи назвали продукты, помогающие восполнить дефицит витамина D actualnews.org / 3 года назад
Диетолог объяснила влияние некоторых продуктов на настроение inforeactor.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.