Те, кто соблюдает Рождественский пост, подразумевающий отказ от мяса и других продуктов животного происхождения, должны следить за содержанием в еде всех необходимых нутриентов.
В сложный эпидемический период им следует обратить внимание внимание на поступление в организм витаминов и минералов, рассказали диетологи и гастроэнтерологи ТАСС в субботу, 28 ноября.«Если человек хочет быть здоровым, он должен получать все необходимые витамины.
Они влияют на многие процессы — как человек двигается, как человек видит, как он сопротивляется внешним воздействиям, включая вирусные инфекции», — сказал руководитель направления «Оптимальное питание» Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Александр Батурин.Он добавил, что после
Читать на iz.ru