МОСКВА, 28 августа, ФедералПресс. Проблема эффективного похудения всегда актуальна. Зарубежные диетологи перечислили пять способов, как сбросить вес без вреда для здоровья. Острая пища, по мнению врачей, способствует более быстрому метаболизму и активизирует сжигание лишнего жира.
Если в качестве добавок использовать имбирь и горчицу, то эффект усилится.Врачирекомендуют отказаться от алкогольных и газированных напитков.
В алкоголе содержатся так называемые пустые калории и сахар, которые потом могут отложиться на боках. Более того, уровень сахара в крови тоже повышается, что приводит к желанию больше есть.
Читать на fedpress.ru