Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ua
Диетологи объяснили, как не набрать лишний вес за праздники
Диетологи назвали несколько простых способов сохранить стройную фигуру даже во время новогодних праздников. Это событие всегда ассоциируется с вкусной едой, которая просто не может быть низкокалорийной.
Однако даже при таком нестандартном рационе есть возможность не допустить набора лишних килограммов. Так, эксперты советуют чаще принимать холодный душ, увеличить объем резистентного крахмала в своем меню и каждый день перед праздниками выпивать не менее 2-3 литров фильтрованной воды.
Холодный душ помогает не только улучшить кровообращение, но и нормализовать пищеварение. Эксперты советуют также не злоупотреблять холестериносодержащими и чересчур вредными продуктами.
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о причинах лишнего веса и о том, как с ним бороться lenta.ua / 3 года назад
Если джинсы больше не налезают: диетологи рассказали, как "согнать" килограммы, набранные за праздники - все просто akcenty.com.ua / 3 года назад
Диетологи рассказали, кто может набрать до 10 кг за новогодние праздники ap22.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.