Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетологи назвали самые полезные осенние продукты
Несмотря на то, что основной урожай овощей и фруктов приходится на лето, осенью тоже есть много свежих, полезных продуктов, на которые рекомендуют обратить внимание специалисты по здоровому питанию.
Первой в списке идет тыква. Все ее сорта богаты витаминами А и С и содержат омега-3 жирные кислоты. «Тыква богата калием и обеспечивает более 20% дневной нормы клетчатки», рассказала американский диетолог Александра Миллер порталу Eat This, Not That!
Это также хороший источник витаминов группы B, необходимых для нормального обмена веществ. В грибах много витамина B и D, а также селена – антиоксиданта, который восстанавливает повреждения клеток и помогает щитовидной железе.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Названо лучшее вложение осени lenta.ru / 3 года назад
В США назвали Тупака назвали «лучшим живым рэпером», хотя он умер rusjev.net / 3 года назад
Диетологи перечислили продукты мешающие старению кожи golos.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.