Названы лучшие продукты против старения кожи
Известно, что на состоянии кожи человека сказывается его рацион питания. Специалист-диетолог из клиники Кливленда в США Николь Хопсекгер перечислила продукты, которые могут сделать кожу здоровой, упругой, а также предотвратить её старение, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Heilpraxisnet.
Первым таким продуктом является рыба, в том числе лосось, тунец, анчоусы, сардины, сельдь и скумбрия. Именно в них есть полезные омега-3 жирные кислоты, которые снижают уровень триглицеридов, входящих в состав липидов крови и борющихся с воспалением.
Также омега-3 можно получить из льняного, соевого рапсового масла, семян чиа и грецких орехов. Полезными для здоровья кожи считаются помидоры из-за антиоксиданта ликопина, а также обогащённые витаминам C и E.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Познер назвал выпады Запада против российской вакцины «идиотством» eadaily.com / 3 года назад
Маски из шелка названы самыми лучшими против коронавируса COVID-19 live24.ru / 3 года назад
В МИД назвали европейские санкции против РФ нелегитимными news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.