Диетологи назвали самооценку основной причиной переедания
В большинстве случаев причинами переедания и пищевой зависимости являются нарушение в восприятии себя и окружающего мира. Об этом URA.RU рассказал диетолог, эндокринолог, психолог Антон Поляков.«5% случаев переедания — это эндокринологические сбои, 95% — наличие когнитивных искажений.
Это нарушение восприятия себя. Установка — я недостаточно хорош, не заслуживаю любви, у меня не получится. Либо это искажение восприятия окружающего мира.
Никто меня не понимает, никому нельзя доверять. А сами установки сами идут от социума, детско-родительских отношений», — сказал Антон Поляков.По его словам, при наличии зависимого поведения, в первую очередь, должна быть хорошая психотерапия. «Очень часто люди пытаются заедать депрессивные состояние, хронические тревоги.
Читать на ura.news
