Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ mir24.tv
Диетолог назвал спасающие от бессонницы продукты
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал спасающие от бессонницы продукты. По словам специалиста, на качество сна крайне благотворно влияют некоторые ягоды, передает «Мослента».Так, красный виноград, вишня и черешня содержат мелатонин, который еще называют гормоном сна.
Доктор отметил, чем лучше обстоят с ним дела, тем лучше вес, нет проблем с гипертонией, с засыпанием и пробуждением. Кроме того, орехом настроения и гармонии называют миндаль.
Благодаря богатому содержанию магния и калия, сказал врач, улучшается питание головного мозга, стресс меньше влияет на организм и помогает бороться с ночными судорогами.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала идеальный обед для похудения vm.ru / 2 года назад
Врач назвал три продукта для борьбы с бессонницей gazeta.a42.ru / 2 года назад
Диетолог назвал спасающие от бессонницы продукты u24.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.