Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетологи назвали продукты, от которых нужно отказаться перед сном
В ритме современной жизни довольно трудно соблюдать все правила здорового питания. Собственно, на вопрос есть ли не есть перед сном до сих пор нет однозначного ответа среди врачей и ученых.
Но некоторые эксперты утверждают, что небольшой перекус из правильно выбранных продуктов будет только способствовать лучшему сну, не навредит здоровью, и не приведет к увеличению веса, передает FaceNews.ua.АлкогольУпотребление спиртосодержащего напитка мешает организму переходить в глубокую фазу здорового сна и снижает его качество.
Плохое самочувствие, усталость, слабость, возникшая после такого сна, останутся на весь следующий день.Острая пищаОстрые продукты вызывают различные расстройства, в частности изжогу и повышенное давление.
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали продукты, которые ни в коем случае нельзя есть с хлебом narodna-pravda.ua / 2 года назад
Диетологи назвали полезную сладкую привычку novostiua.news / 2 года назад
Диетологи назвали продукты, сохраняющие молодость novostiua.news / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.