Диетологи обновили список продуктов, которые нежелательно употреблять на голодный желудок. Так, врач Анна Белоусова считает, что один из таких продуктов – кофе, пишет .
Дело в том, что кофе, выпитый до завтрака, способен уменьшить аппетит, в связи с чем вы не сможете полноценно насладиться первым за день приемом пищи.
Также специалисты рекомендуют не есть по утрам соусы и острые приправы, увеличивающие вероятность развития язвы и гастрита. Кроме того, натощак вредно пить сладкую газированную воду, которая также в разы увеличивает риск развития язвы или гастрита.
Читать на novostiua.news