В борьбе с диабетом помогут тыквенные семечки, заявляют диетологи. Оказалось, что полисахариды, содержащиеся в продукте, оказывают сахарорегулирующий эффект.
Об этом сообщает Lenta.ru со ссылкой на Express. Тыквенные семечки содержат большое количество белков и жиров. Их можно есть после еды для снижения уровня сахара.
Достаточно съедать в сутки до 35 процентов семечек. Также медики советуют чаще включать в рацион продукты, богатые магнием. Он содержится в цельнозерновых, орехах и зеленых листовых овощах.
Читать на ufacitynews.ru