Они богаты фосфором: диетолог назвал продукты, поддерживающие здоровье зубов и костей
Диетолог-нутрициолог Лера Лавски рассказала, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы укрепить кости и зубы.
Они должны быть богаты фосфором. 85% фосфора находится в костях и зубах, он есть в каждой клетке тела, так как участвует в производстве энергии.
Недостаток минерала приводит к слабости костей, болям в суставах и мышцах, кариесу, звону в ушах и тревожности. Кроме того, могут появиться проблемы с концентрацией внимания, а у детей — задержки роста и развития.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала продукты, которые полезны для здоровья кишечника u24.ru / 2 года назад
Диетолог назвал продукт, который восстановит работу кишечника mk.ru / 2 года назад
Диетологи назвали главные риски для здоровья кишечника rg.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.