Диетологи назвали пищевые привычки, которые приведут к преждевременной смерти
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала Москве 24, какие пищевые привычки могут привести организм к преждевременному старению и смерти.Одной из главных проблем она назвала недостаток клетчатки в организме.
Клетчатка, которую легче всего получить из фруктов и овощей, нужна для нормального функционирования кишечника. Без неё организму обеспечены проблемы с иммунитетом.«Организм не может сопротивляться разным заболеваниям, потому что 80% иммунной системы находится в кишечнике.
Все микроорганизмы, даже патогенные, которые живут в человеке, сдерживаются полезной микрофлорой. Сдерживающего фактора не будет, клетчатки не будет, нас убьет наша же собственная система», — пояснила Соломатина.Также организму может навредить мясо и молоко от непроверенных производителей.
Читать на abnews.ru
