Дарья Русакова Дарья Русакова
/ www.mk.ru

Диетолог усомнилась в пользе овсянки на завтрак

Кандидат медицинских наук Дарья Русакова заявила, что ежедневное употребление овсянки на завтрак может быть не столь полезным, как принято считать.

По мнению эксперта, на которого ссылается ridus.ru, геркулесовая каша и другие крупы с большим количеством питательных волокон могут всасывать не только вредные вещества, но и полезные - например, кальций.

Диетолог порекомендовала не есть овсянку ежедневно, а чередовать ее с другими завтраками, такими как омлет, творог, сырники или запеканка.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA