Диетолог Соломатина назвала обязательные продукты для женщин за 40
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что женщины после 40 лет должны обязательно включать в свой рацион продукты, содержащие фитоэстрогены, чтобы компенсировать снижение организмом выработки женских половых гормонов. "Фитоэстрогены в большом количестве можно найти в бобовых, орехах, гранате и в злаках", - рассказала Соломатина в интервью VM.RU.
Врач добавила, что это необходимо для улучшения работы женской репродуктивной системы, предупредить развитие рака шейки матки.
Диетолог также отметила полезность витамина D, который содержится в печени трески, красной икре, грибах, сырах твердых сортов.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Соломатина рекомендует употреблять овощи и зелень для борьбы с нехваткой витаминов runews24.ru / 2 года назад
Диетолог Соломатина назвала главную опасность овощных соков vm.ru / 2 года назад
Диетолог Соломатина назвала признаки зимней нехватки витамина D mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.