Целую плитку лакомства можно съесть при серьезных физических или умственных нагрузках. Однако в этом случае шоколад не должен быть единственной пищей.
Диетолог рекомендовала выбирать натуральный шоколад с минимальным количеством посторонних ингредиентов и большим содержанием какао.
Такой десерт способен понижать давление и бороться со стрессом. Кроме того, шоколад содержит вещества, которые предотвращают процессы старения.
Читать на inforeactor.ru