При употреблении кофе во время приема пищи лучше каждую чашку напитка запивать стаканом обычной очищенной воды. Соответствующую рекомендацию озвучила диетолог Антонина Саволюк.
Изображение взято с: pexels.com Эксперт отметила, во время еды пить кофе можно, но лучше, чтобы это был натуральный черный вариант.
В составе такого напитка имеются различные активные вещества, катехины и антиоксиданты. Они способны оперативно связываться с белками и кальцием.
Читать на actualnews.org