Диетолог Рыль посоветовала россиянам напиток для борьбы с бессонницей
Врач-диетолог Ирина Рыль рассказала об иван-чае и его пользе для хорошего сна. Как рассказала журналистам медик, иван-чай можно пить в любых количествах перед сном, не боясь того, что потом возникнут трудности с засыпанием.
Специалист объяснила, что в данном напитке отсутствует кофеин, который присутствует в обычном чае. По словам Рыль, помимо "снотворного эффекта" иван-чая, он также нормализует уровень холестерина, благотворно влияет на гормональную систему и является "кладезью полезных веществ", передает РИА "Новости". – Витамина С в нем в 5-6 раз больше, чем в цитрусовых.
Витамины группы В, железо, медь, фосфор, калий, кальций – неполный перечень полезных веществ, содержащихся в Иван-чае, – цитирует пресса врача.
Читать на news.vse42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Ирина Рыль назвала идеальный напиток для улучшения сна rzn.mk.ru / 2 года назад
Диетолог Гинзбург порекомендовал россиянам диету от стресса news.vse42.ru / 2 года назад
Какой чай можно пить на ночь, подсказала врач-диетолог profile.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.