Диетолог Дарья Русакова рассказала о видах кисломолочной продукции, от которых лучше отказаться, поскольку они вредные для здоровья человека.
По словам эксперта, рекомендуется исключить из рациона питания йогурты и творожки, а также обезжиренные продукты. Изображение взято с: pixabay.com Врачи утверждают, что кисломолочные бактерии способны положительно влиять на микрофлору кишечника и улучшают общее состояние здоровья организма.
При этом не все продукты одинаково полезны. Йогурты и творожки, имеющие различные добавки, относятся к сладостям, поскольку содержат огромное количество углеводов.
Читать на actualnews.org