Не все кисломолочные продукты являются одинаково полезными. Об опасной для здоровья продукции изданию "Ридус" рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.
По словам специалиста, йогурты и творожки с различными добавками лучше относить к десертным блюдам, так как в них много углеводов.
По словам специалиста, чем больше в продукции сахара, тем хуже из нее будет усваиваться кальций. Кроме того, большую пользу здоровью не несут обезжиренные кисломолочные продукты, так как для правильной консистенции в них часто добавляют крахмал.
Читать на piter.tv