Употребление некоторых кисломолочных продуктов может негативно отразиться на здоровье, заявил в интервью «Ридусу» диетолог Дарья Русакова.В первую очередь печь идет о йогуртах и творожках, уточнила специалист.
Дело в том, что в состав этих продуктов входят различные добавки, поэтому они больше относятся к десертам, чем к кисломолочным продуктам.
так как содержат больше углеводов, чем натуральные йогурт и творог.Большое содержание сахара может негативно повлиять на всасываемость кальция.Также диетолог не советует злоупотреблять обезжиренными продуктами.
Читать на abnews.ru