Врач-диетолог Светлана Фус оценила популярный миф о вреде употребления воды во время приема человеком пищи. По ее словам, у сторонников этой позиции есть несколько основных аргумента.
Так, некоторые уверены, что вода разбавляет желудочный сок, ухудшается процесс переваривания еды, а также увеличивается объем желудка.
Однако, по словам диетолога, несколько глотков воды (максимум - один стакан) никаким образом не затруднят процесс переваривания. "Приведу в пример суп.
Читать на ren.tv