Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, в каком виде бананы более полезны
По словам терапевта, диетолога Ольги Лушниковой, калорийность зеленого банана на 100 гр составляет примерно 89 ккал, в то время как в спелых фруктах может содержаться 170 ккал.
В связи с этим зеленый плод больше подойдет людям, желающим похудеть. Кроме того, в недозревших бананах больше содержится резистентного крахмала и растворимой клетчатки, что снижает аппетит и хорошо насыщают.
Эти вещества помогают нормализовать уровень глюкозы в крови, и снизить риск онкологических заболеваний толстого кишечника, прямой кишки, желчнокаменной болезни.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о типах питания для каждой группы крови ren.tv / 2 года назад
Зарубежные диетологи рассказали об избавляющих от жира на животе продуктах news.vse42.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, какие продукты стоит есть реже после 60 лет piter.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.